Hoe je kunt genieten van dit moment (in plaats van steeds met de toekomst bezig te zijn)


Waar veel dertigers (en vast ook niet dertigers) tegenaan lopen is het steeds maar met de toekomst bezig zijn. Met plannen maken voor later. Onderweg zijn naar het volgende hoogtepunt. Streven naar het volgende doel.


Nu is er met plannen maken (en uitvoeren) helemaal niks mis.

Tenzij het je belemmert om van dit moment te genieten.


Als je steeds maar met morgen bezig bent, zeg je eigenlijk dat vandaag niet goed genoeg is. Dat jij nog niet goed genoeg bent.


Er moet eerst iets bereikt worden.

Pas dan mag je genieten.


En zolang je alleen maar met morgen bezig bent, ben je niet hier niet.

En hier is waar het gebeurt. Nu is waar het gebeurt. Alleen vandaag kun je genieten, lachen, trots zijn en groeien. Gister en morgen spelen zich alleen in je hoofd af.

Alleen vandaag leef je.


Van tekort naar overvloed


Continue met de toekomst bezig zijn, betekent dat je gelooft in een tekort.

Vandaag is het nog niet goed.

Morgen is beter dan vandaag.


Dat veel mensen geloven in een tekort is niet zo vreemd.

Onze hele maatschappij voedt deze gedachte.


Het begint al als we naar school gaan.


Op school moet je ergens aan voldoen.

Leer stil zitten.

Volg de regels.

Haal goede cijfers.

Leer vandaag zodat je morgen slaagt.


En na de middelbare school is het tijd om te studeren.

Een diploma halen is belangrijk.

Want dan kun je later een goede baan krijgen.

En dan ben je geslaagd.

Werk nu. Word later gelukkig.

En ondertussen denk jij maar: wanneer heb ik voldoende bereikt?

Wanneer word ik dan echt gelukkig?


En zo wordt het zaadje van het ‘tekort denken’ langzaam in jou geplant.


En het beperkt zich niet alleen tot het schoolsysteem.

Kijk maar eens naar het nieuws. Luister naar wat politici ons vertellen.

Het gaat niet goed met de wereld.

Oorlog hier. Bomaanslag daar. Er komt een recessie aan.

We worden bang gemaakt. Maken ons zorgen.

En onze gedachte wordt bevestigd: er is een tekort.


Dit is wat er gebeurt.

Op school leer je dat je (nog) niet goed genoeg bent.

Door het nieuws leer je dat er niet genoeg is in de wereld.


Als je gelooft dat je nog niet goed genoeg bent, geloof je dat je beter moet worden.

Als je gelooft dat er niet genoeg is in de wereld, geloof je dat er niet genoeg is voor jou.


Dus blijf je rennen. In de hoop dat je ooit goed genoeg wordt. In de hoop dat je ooit genoeg zult hebben.


De realiteit is: niet het tekort is het probleem. Want dat is er niet.

Deze manier van denken is het probleem.

Deze manier van kijken naar de wereld gaat je nooit de voldoening geven waar je naar op zoek bent. Het zal nooit genoeg zijn.


De realiteit is: er is geen tekort. Er is overvloed.

Een overvloed aan mogelijkheden.

Oneindig veel liefde.

Je hebt meer dan genoeg tijd.

En er is ook geen tekort aan geld.


Het enige wat het van je vraagt om dat te beseffen, is dat jij anders naar de wereld gaat kijken. En anders naar jezelf.


Hoe je gaat leven vanuit overvloed


Als je denkt en handelt vanuit een tekort, denk en handel je vanuit angst.


Gedachtes vanuit een tekort zijn bijvoorbeeld:

Ik mag blij zijn dat ik een baan heb.

Als deze relatie uitgaat, vind ik nooit meer een nieuwe partner.

Die ander is veel succesvoller dan ik.

Ik heb te weinig tijd.


Als je gedachtes hebt vanuit overvloed focus je je ergens anders op:

Ik mag vanuit passie creëren.

Er is oneindig veel liefde in de wereld.

Er is genoeg voor iedereen.

Ik neem de tijd die ik nodig heb.


En die overvloed kun je op dit moment al ervaren.

Als je nu denkt aan waar je dankbaar voor bent.

Als je denkt aan de liefde die je voor je dierbaren voelt.

Als je denkt aan waar je trots op bent.

Dan is die overvloed ineens beschikbaar.

Dan weet je: er bestaat geen tekort.


Vaak zijn we op zoek naar situaties, ervaringen en mensen om ons te vervullen.

Maar het is niet die ander die de liefde, het geluk of goede gevoel veroorzaakt.

De liefde in jou wordt alleen zichtbaar op dat moment.

Je talenten komen naar boven.

Maar die talenten heb je al. Die liefde zit al in jou. Alles is er al.


Als je goed naar binnen kijkt, dan weet je dat overvloed in jou zit.

En als je goed om je heen kijkt, zie je het ineens overal om je heen.


Plannen maken en loslaten


Leven vanuit overvloed betekent niet dat je geen plannen meer maakt voor de toekomst.

Dat mag nog steeds.


Het gebeurt alleen vanuit een hele andere energie.

Het gebeurt niet vanuit controle. Het gebeurt vanuit vertrouwen.


Je bent aan het creëren op een ontspannen manier.

Je mag wensen en dromen hebben en je daar op richten.

En het daarna weer loslaten.


Je hoeft niet nog harder te werken. Nog meer je best te doen.

Je mag de overtuiging hebben dat het naar je toekomt. Precies op het juiste moment.


Laat het idee los dat je eerst moet strijden voordat je mag genieten.

Dat je eerst door een dal moet om succes te behalen.

Dat het pijn en moeite moet kosten.

Dat de stip op de horizon je bevrijding is.


Besef dat alles er nu al is.


Loslaten betekent niet dat je niks meer doet.

Het betekent dat je niet aan het forceren bent.

Dat het niet perse moet gaan zoals jij het in gedachte had.


Hoe vaak hoor je niet welke mooie dingen er gebeuren als je loslaat?

Na jaren proberen om zwanger te raken, lukte het ineens.

Langdurig was je op zoek naar de liefde en toen was hij/zij er ineens.


Niet omdat je zo hard probeerde, maar omdat je het losliet.

Je gaf de weerstand op. En toen kwam het naar je toe. Omdat er toen pas ruimte was. Omdat je toen pas echt beschikbaar was.


Geniet van vandaag


Besef dat het denken ‘in tekorten’ je is aangeleerd.

En dat je het dus ook weer kunt afleren.


Besef dat morgen je nooit gaat geven wat er vandaag niet al is.


Gun jezelf de tijd. De ruimte.

Geef jezelf en alles buiten jou de juiste aandacht.

Wees geduldig.

Neem actie en laat het dan weer los.

Haal diep adem.


En besef wat een mooie dag het vandaag is.

Contact

Fiona Chandler

Berkenlaan 1

3723XM Bilthoven

fiona@bestcasescenario.info

+31636312094

Social

Best case scenario 2019

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon